曾经的治疗情况和效果： 西药和中药

想得到怎样的帮助：药物和饮食锻炼

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焦虑状态可考虑选用一些具有疏肝理气、恢复养心安神作用的时间中成药，如逍遥丸、关于解郁安神颗粒等，焦虑但具体用药需根据个人体质和病情来决定。状态治疗咨询中成药的成药治疗时间因人而异，一般需要一段时间来调整身体的恢复平衡，通常需要数周至数月。时间在用药的关于同时，建议保持良好的焦虑生活习惯，如规律作息、状态治疗咨询适度运动、避免刺激性食物和饮料。心理调节也非常重要，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑情绪。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，调整治疗方案。